因为怀孕是一种比较普遍的现象，很多女性平时没有注意好做好避孕措施，可能会出现意外怀孕的现象，所以要进行有效的调理，很多女性都选择做人工流产的方法来治疗，人工流产之后，一定要进行有效的调理，最好要多休息，至少要休息一个月左右的时间，这样可以有效的缓解身体不适的症状，在休息的过程中，少吃一些辛辣刺激性的食物。

1、 女性意外怀孕之后如果选择人工流产的情况下，最好有卧床休息，至少两周以上的时间，做人工流产之后应该和正常的分娩之后的调养是差不多的，是多吃一些清淡的食物，不要喝酒，也不要吸烟。

2、 人工流产之后，一定要禁止性生活，平时也不要通过坐浴的方式来洗澡，最好淋浴，人工流产之后，一定要有一个好的生活习惯，勤换卫生巾，勤换内裤，这对女性生殖健康是比较好。

3、 人工流产之后，一定要预防疾病的感染，大约休息一个月左右的时间，一定要到医院进行复查，如果出现了子宫病变或者是宫腔方面的感染的情况下要及时治疗，如果女性在人工流产后出现腹部疼痛的现象应引起重视。

人工流产给女性的身心带来了一定的伤害，所以要进行有效的调整，针对性的治疗疾病，一定要进行有效的休息，这样对女性身体的恢复有很好的效果。